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Comment se régénérer mentalement ?
Anti Rides

Comment se régénérer mentalement ?

Comment produire de nouveaux neurones ? Sortez de la sédentarité, et bougez, faites du sport. Les muscles produisent des substances chimiques qui affectent le cerveau. Il existe donc une corrélation directe entre l’activité physique et sportive et donc musculaire et la production de nouveaux neurones. Comment régénérer les neurones dans le cerveau ? Avoir des …

Comment rajeunir les cellules ?
Anti Rides

Comment rajeunir les cellules ?

Comment régénérer les télomères ? La pratique du jeûne serait associée à la longueur des télomères. L’exercice régulier peut activer la télomérase dans les globules blancs humains et allonger les télomères. Méditer avec des pensées aimantes peut améliorer la longévité et la longueur des télomères chez les femmes. Comment augmenter la longueur des télomères ? …