Est-il bon de prendre des BCAA ? La plupart des BCAA sont sans danger pour les personnes en bonne santé et les adultes peuvent les consommer à la fois les jours d’entraînement et les jours fériés en fonction de vos besoins. Pour cela, il est conseillé de prendre quotidiennement des portions de 10g de BCAA …
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leucine
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