Pourtant, la natation est sans aucun doute le meilleur sport pour raffermir la peau. Au-delà de la sollicitation des jambes, la pression de l’eau permet de mobiliser les muscles, de drainer les tissus et de réduire la rétention d’eau. Naturellement, les résultats ne sont visibles qu’avec une pratique régulière. Quels aliments prendre pour ralentir le …
