Pour retarder l’apparition des premières rides, réduire leurs effets ou préserver l’éclat de la peau, il faudra prendre des aliments riches en vitamines A, C et E ainsi qu’en sélénium. Mangez des raisins, des avocats, des oignons, des radis, des amandes, des noix de cajou et buvez du thé vert. Quelle vitamine pour rester jeune …







