Comment hydrater ses cheveux tous les jours ? Pour hydrater les cheveux et éviter qu’ils ne deviennent cassants et foncés, il est donc recommandé de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée : un adulte devrait boire environ 1,5 litre d’eau par jour (en fonction de son activité physique quotidienne, bien sûr). Comment …


