Alors pour hydrater votre peau de l’intérieur, tournez-vous vers ces aliments composés à plus de 80 % d’eau : concombre, salade, courgette, tomate, pastèque, melon, baies, agrumes, pomme, raisin et produits laitiers. Pour la plupart, leur richesse en vitamines et minéraux leur permet également de nourrir en profondeur l’épiderme. Comment avoir un beau regard pour …
